Профилактика курения

ПРОФИЛАКТИКА ПОДРОСТКОВОГО КУРЕНИЯ В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ

 

Работа с родителями.

ЧАСТЬ 1

СОБЛАЗН ВЕЛИКИЙ И УЖАСНЫЙ «Что заставляет подростка впервые взяться за сигарету?»

 

Психологи считают, что мальчиков и девочек подталкивают к этому разные причины.

Мальчики хотят быстрее стать взрослыми, выглядеть в глазах окружающих опытными, «крутыми». А по их мнению курение сигарет — несомненный атрибут взрослости.

Мальчики — существа «стайные», дружат компаниями и очень подвержены влиянию сверстников. Если в компании ребята курят, подростку бывает трудно противостоять мнению друзей. К тому же курение удовлетворяет потребность мальчишек совершать рискованные поступки и быть посвященным в тайну.

Для девочек важно обратить на себя внимание мальчиков. Причем мальчиков более взрослых, более «крутых», именно к таким тянутся девочки и ради их компании готовы закурить.

ЗАВИСИМОСТЬ ОДНА, ПРИЧИНЫ РАЗНЫЕ

«Пробуют курить многие, но курят потом не все. Может ли у ребенка быть особая предрасположенность к курению?»

Без вины виноватые. У некоторых людей есть предрасположенность к злоупотреблению психоактивными веществами, к которым относится и табак.

Если родители курят, у их младенца еще до рождения может появиться зависимость от никотина. Когда такой ребенок вырастет и попробует курить, привыкание у него наступит гораздо быстрее, чем у подростков из некурящих семей.

Если мама активно курила во время беременности, предрасположенность к курению у ее ребенка будет еще сильнее.

Склонны к курению подростки с психоневрологическими проблемами: те, кто страдает эпилепсией, перенес сотрясение мозга, имеет минимальные мозговые нарушения из-за родовых травм… Они стремятся смягчить свое состояние с помощью наркотических веществ, в том числе и табака. Никотином облегчают свое состояние и страдающие психическими заболеваниями. Они тоже очень быстро попадают в зависимость от психоактивных веществ.

 

Подражаем старшим

И все-таки генетика — не главная причина того, что дети курильщиков предрасположены к никотину. Важнее то, что у них перед глазами родительский пример. Папа или мама могут регулярно повторять, что курить вредно, но грош цена этим словам, если сын не менее регулярно видит их с сигаретой. Бессознательно она будет восприниматься как атрибут элегантности (если курит мама) или мужественности (если дымит отец).

Если вы хотите, чтобы подросток не закурил, старайтесь, чтобы с детства у него не было положительных ассоциаций с курением. В 13-15 лет подростки «перерастают» жизнь, замкнутую на семье, им теперь интереснее общаться с ровесниками. Если в компании вашего ребенка «модно» курить, он тоже закурит, ведь в этом возрасте ему важно быть похожим на всех в выбранной им группе.

 

Недосыпающие курят?

Дети, которые мало спят, в 2 раза чаще начинают курить, употреблять алкоголь и наркотики, чем их высыпающиеся сверстники (по исследованиям Мичиганского университета). 10 лет они наблюдали за развитием 257 мальчиков и обнаружили, что многие из тех, у кого с раннего детства были проблемы со сном, к 14 годам уже познакомились с табаком, алкогольными напитками и наркотическими веществами. Проблемы со сном часто являются маркером скрытой тревожности и агрессии, поэтому родителям не надо оставлять без внимания нарушения сна у ребенка.

 

 

Дверь в страшный мир

Если подросток курит и у него сформировалась зависимость от никотина, вполне вероятно, что в дальнейшем он будет злоупотреблять и алкоголем, может пристраститься к наркотикам. Некоторые врачи считают, что курение — это «ключ», который открывает в человеке «дверь» к более сильным психоактивным веществам.

 

Атрибут взрослости

Британские социологи установили, что, получив в свое распоряжение мобильные телефоны, подростки стали меньше курить.

Британская организация по борьбе с курением считает, что мобильники как атрибут взрослой жизни вытеснили другой атрибут «взрослости» — сигареты. К тому же карманные деньги, которые раньше шли на табак, подростки тратят теперь на телефонные счета.

 

А кто кумиры?

Сцены из фильмов, где кумиры молодежи позволяют себе курить, существенно влияют на отношение подростков к этой пагубной привычке.

 

ЧАСТЬ 2

РЕБЕНОК НЕ ЗАКУРИТ, ЕСЛИ… «Чтомогут сделать родители, чтобы ребенок не начал курить?»

 

 

•…считаться с ним, уважать его взгляды, не подавлять его.

Подросток начинает курить, чтобы продемонстрировать всему миру, что он уже вырос: ведь, общество разрешает курить взрослым, но не позволяет это делать детям. Курение для подростка — жест: «Я теперь взрослый!» Психологи считают, что если родители не подавляют взрослеющего ребенка, постепенно позволяют ему все больше и больше вопросов решать самостоятельно (с кем дружить, какую музыку слушать, какой моде следовать, как стричься…), у него не будет острой потребности доказывать свою взрослость с помощью сигареты. Нелепую подростковую манеру одеваться можно и перетерпеть, ради того чтобы сын не закурил.

стрессы.

Очень важно так выстроить день подростка, чтобы он вовремя ел, спал положенные часы, больше бывал на воздухе и занимался спортом, но не измождал себя тренировками.

Но если уж ваше чадо держится, радуйтесь и празднуйте победу. Торжества в честь освобождения от сигареты можно устраивать уже через неделю, потом через две, через месяц, через три месяца… А уж если ребенок продержался год — это событие! И его надо отметить как следует.

Но помните: с первой новой сигареты все, к сожалению, вернется на круги своя -организму потребуются те же дозы никотина, к которым он привык до того, как ребенок бросил курить, и зависимость от табака возникнет той же силы.

© 2019 Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа
Уська-Орочского сельского поселения Ванинского муниципального района Хабаровского края